Leírás

Igen, az előző már inkább landingoldal-szöveg lett. Egy termékoldalra én ezt jóval tömörebbre venném, és a bónuszokat is úgy nevezném meg, hogy első olvasásra érthető legyen, mit kap a vásárló.

A harmadik bónusznál szerintem ne az Aroma Reset legyen a cím, hanem az eredmény/használat. Például: „Stresszoldó technika összetett helyzetekhez”, „Vezetett stresszoldó gyakorlat, amikor több minden egyszerre van jelen”, vagy „Stresszoldó gyakorlat komplex érzelmi helyzetekhez”. Ezek közül nekem az első a legtisztább.

Térképezd fel a szorongásod!

10 részes online masterclass saját szorongástérképpel

Lehet, hogy már sokat olvastál a szorongásról, és többféle technikát is kipróbáltál. Mégis előfordulhat, hogy amikor a szorongás valóban megjelenik, nehéz átlátni, mi történik benned, és mihez lenne érdemes nyúlnod.

A Térképezd fel a szorongásod! masterclass abban segít, hogy jobban felismerd a saját visszatérő szorongásos köreidet. Lépésről lépésre megnézzük többek között az idegrendszeri hátteret, a testérzeteket, a gondolatokat, az érzelmeket, a figyelmet, az aggodalmat, a viselkedést és azokat a korábbi tapasztalatokat, amelyek hatással lehetnek arra, hogyan élsz meg egy-egy helyzetet.

A cél nem az, hogy egyetlen „jó” technikát találj, hanem hogy egyre jobban lásd, nálad hogyan kapcsolódnak össze ezek az elemek, és hol van lehetőséged tudatosabban reagálni.

A programhoz részletes munkafüzet és segédkönyv tartozik, a végére pedig elkészítheted a saját, egyoldalas szorongástérképedet is.

Mit kapsz?

• 10 részes online masterclass
• részletes munkafüzet
• segédkönyv
• „Az én szorongástérképem” egyoldalas összefoglaló
• 12 hónapos hozzáférés
• Bónusz: Stabilizáló technikák – mikor, mire és hogyan használd őket?
• Bónusz: Vissza a jelenbe – rövid vezetett gyakorlat
• Bónusz: Stresszoldó technika összetett helyzetekhez

Ez utóbbi bónusz egy vezetett folyamat, amelyet olyan helyzetekben is elővehetsz, amikor nem egyetlen gondolat, érzés vagy testérzet kerül előtérbe, hanem több minden összekapcsolódik, és nehéz eldönteni, hol kezdj hozzá.

Kinek lehet hasznos?

Akkor ajánlom elsősorban, ha már ismered a szorongás jeleit, esetleg több módszert is kipróbáltál, de szeretnéd jobban átlátni, mi történik nálad egy-egy helyzetben, és nem csak találomra szeretnél technikát választani.

A cél nem az, hogy soha többé ne szorongj, hanem hogy amikor megjelenik, magabiztosabban tudd felismerni, mi történik, és több választásod legyen abban, mit teszel ezután.