Leírás

Erősítsd meg magad, mint még soha a “Határaim munkafüzet” segítségével. Ez az innovatív és átfogó munkafüzet segít a személyes határok kialakításában, megértésében és megerősítésében egy sor érdekes és tanulságos tevékenységen keresztül.

**Termékjellemzők:**

💻**Videós segédanyagok**: Határaim webinárban többek között beszélek a fogalmakról, hogyan állítsunk fel egészséges határokat, a fizikai és gyakorlati korlátok felállításáról, a nemet mondás művészetéről és a mások határainak tiszteletben tartásáról is. Emellett 4 külön videóban segítséget adok a munkafüzet 4 részének kitöltésére is. Ideális esetben egy egész hónapod van arra, hogy kényelmesen, de részletesen foglalkozz a témával.

🤔 **Reflexiós kérdések**: Mélyedj el gondolataidban és érzéseidben gondosan megfogalmazott reflexiós kérdésekkel. Azonosítsd a határaidat, értsd meg a meghatározásuk fontosságát, és ismerd fel azokat az eseteket, amikor ezek sérülhettek.

📊 **Interaktív kérdőív**: Töltsd ki interaktív kérdőívet, hogy felmérd jelenlegi határaidat és azok hatékonyságát. A kérdőív eredményei segítenek az erősségek és a fejlesztést igénylő területek azonosításában, egyértelmű irányt adva a határmeghatározási utadhoz.

🎨 **Kreatív tevékenységek**: Vegyél részt egy sor kreatív tevékenységben, amelyek segítenek a határok beállításában és fenntartásában a valós élethelyzetekben. Szerepjátékoktól a naplóvezetési feladatokig ezek a tevékenységek szórakoztatóvá és hatásossá teszik a határok megtanulását.

📚 **Tájékoztató részek**: Ismerd meg a különböző határtípusokat – fizikai, érzelmi, időbeli stb. Értsd meg jelentőségüket, hogyan kommunikáld őket hatékonyan, és hogyan tiszteld mások határait.

💡 **Hasznos tippek**: Hasznosítsd a munkafüzetben található tanácsokat és gyakorlati tippeket. Tanulj meg magabiztosan érvényesülni és elegánsan kezelni a határproblémákat.

💧 **Aroma Freedom technika**: Opcionálisan az Aroma Freedom technikák segítségével támogathatod magad a határaiddal kapcsolatos negatív érzelmek, gondolatok, emlékek azonosításával és elengedésével. Segíthet a határaid betartását a mindennapi szokásoddá varázsolni.

🏆 **Haladáskövetés**: Használd a nyomonkövetőket és ellenőrzőlistákat, hogy figyelemmel kísérhesd előrehaladásodat és megünnepelhesd növekedésedet. Tűzz ki célokat és jelöld meg a mérföldköveket, miközben erősebb, egészségesebb határokat alakítasz ki.

**Kiknek szól ez a munkafüzet?**

Akár olyasvalaki vagy, aki szeretné visszaszerezni a személyes terét, javítani a kapcsolatait, vagy fokozni az önbecsülését és önellátási gyakorlatát, a “Határaim munkafüzet” neked szól. Tökéletes azok számára, akik rajonganak a személyes önismeretük fejlődéséért, terápiás ügyfeleknek, vagy bárkinek, aki jobban szeretné megérteni a határok fontosságát, ez a munkafüzet elengedhetetlen eszköz az önmegerősítési utadon.

© MINDEN TERVEZÉS szerzői jogvédelem alatt áll és Rosenberg-Nagy Ágota tulajdona. Jogi lépésekkel nézhetsz szembe, ha újra előállítod vagy viszonteladod ezt a tervet.

A munkafüzet megvásárlásával nem szerzel szerzői jogot. Az értékesítéssel nem ruházódnak át a sokszorosítási jogok. Bármilyen formában történő sokszorosítás, terjesztés vagy kereskedelmi célú viszonteladás tilos. Ez a termék kizárólag SAJÁT HASZNÁLATRA szolgál.

**Fontos megjegyezni, hogy ezek a források nem helyettesítik a professzionális mentális egészségügyi segítséget vagy kezelést. Ha súlyos mentális egészségi állapotot tapasztalsz, kulcsfontosságú, hogy tanácsot kérj egy engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szakembertől, aki személyre szabott útmutatást és támogatást tud nyújtani. Ne feledd, mindenki mentális egészségének útja egyedi, és mindig tanácsos szakember segítségét kérni a jólét átfogó megközelítéséhez.**

---

 

**HOZZÁFÉRÉSI ÚTMUTATÓ**

➤ A webinár és PDF fájl megtalálásához egyszerűen lépj be a Fiókodba és kattints a “memberships” menüpontra. Itt láthatod az összes workshopodat, rendelésedet. Miután kiválasztottad a megfelelő workshopot, webinárt, kattints tovább a témákhoz. Az első témában találod a webinárt, a másodikban a letölthető munkafüzetet és a kitöltését támogató videókat.
➤ A fájlhoz úgy férhetsz hozzá, hogy kinyomtatod őket, vagy PDF-szerkesztő szoftvert használsz, mint például az Adobe Reader (számítógépekhez) vagy egy PDF-barát alkalmazás (iPadekhez).

**VISSZATÉRÍTÉSI SZABÁLYZAT**
➤ A termék digitális jellege miatt minden eladás végleges. Nincs lehetőség visszatérítésre, cserére vagy lemondásra.

**TARTALMI SZABÁLYOK**
➤ A fájlok megosztása, értékesítése, módosítása, terjesztése vagy másolása nem megengedett.

**KAPCSOLAT**
➤ Ha bármilyen kérdésed van, bátran lépj kapcsolatba velem! ♡

Köszönöm
Jó fejlődést!